Manchester United Menang 2-1 atas Brentford, Casemiro Gol

Manchester United menangkan laga Liga Inggris 2025/2026 melawan Brentford dengan skor 2-1 di Old Trafford pada Selasa, 28 April 2025. Kemenangan tipis ini membuat gelandang bertahan Casemiro tak sanggup menahan air mata saat berjalan menuju lorong stadion.

Casemiro, yang berusia 34 tahun, menorehkan satu gol lewat sundulan. Ia sudah mencetak 9 gol dan 2 assist musim ini, menurut data Transfermarkt. Sebagai salah satu gelandang terbaik dunia, ia harus menjaga kebugaran agar tetap mendukung lini tengah Manchester United.

Di pusat pelatihan Carrington, Casemiro menghabiskan banyak waktu di gym. Ia mengatakan ada perbedaan cara bermain di sepakbola zaman dulu dan modern. “Di sepakbola zaman dulu, yang terpenting adalah bermain dengan bola. Tentu saja, para pemain selalu menjaga diri mereka sendiri, tetapi ketika saya memulai karier, saya bermain dengan pemain-pemain yang lebih berpegang pada gaya lama, tetapi sekarang sepakbola telah banyak berubah. Sepakbola sekarang lebih spesifik, dengan pekerjaan yang spesifik. Jadi, saya pikir ketika saya tiba di Eropa, saat itulah semuanya berubah,” kata Casemiro.

Ia menambahkan, “Saya mulai ketika tiba di Madrid. Saya menghabiskan lebih banyak waktu di gym, saya mencoba menghabiskan lebih banyak waktu di gym, terutama sebelum latihan. Saat itulah karier saya mulai berubah.” Latihan angkat beban di gym membuatnya lebih kuat secara fisik. Salah satu bagian latihan yang paling ia sukai adalah melatih otot inti atau core.

“Bagi saya, hal favorit saya untuk dilatih adalah otot inti. 100 persen otot inti. Semuanya harus dilatih, tetapi otot inti adalah dasar dari segalanya,” ujarnya. “Apa yang orang lihat di luar mungkin indah, tetapi yang terpenting adalah apa yang ada di dalam, Anda harus kuat. Dalam sepakbola, ada banyak kontak dan benturan. Jadi, itu adalah bagian tubuh dan latihan yang paling penting,” tambahnya.

Casemiro juga menekankan pentingnya recovery. “Anda perlu menikmati liburan dan waktu istirahat. Tubuh membutuhkan istirahat. Saya suka ungkapan: istirahat adalah kerja. Jadi, saya telah beristirahat dengan baik,” jelasnya. “Setelah itu, saya punya waktu untuk berlatih, menjaga diri sendiri, dan bersama keluarga. Ini adalah kombinasi yang baik yang memungkinkan saya untuk kembali seperti yang saya inginkan,” ia katakan.

Setelah golnya, Casemiro mengekspresikan kebahagiaan sekaligus kelelahan. Ia menuruti rekan setimnya dan menolak tawaran untuk menonton pertandingan di televisi. Ia lebih memilih untuk menikmati momen kemenangan bersama para pendukung di stadion.

Di luar lapangan, Casemiro tetap fokus pada rutinitas latihan yang ketat. Ia menghabiskan waktu di gym, melakukan latihan core, dan menekankan pentingnya istirahat. Pendekatannya mencerminkan perubahan gaya bermain modern yang menuntut spesialisasi dan kebugaran tinggi.

Kesimpulannya, kemenangan Manchester United atas Brentford menegaskan peran penting Casemiro sebagai gelandang bertahan. Keberhasilan ini tidak hanya bergantung pada golnya, tetapi juga pada disiplin latihan dan pemeliharaan kebugaran yang ia lakukan secara konsisten. Kemenangan tersebut menjadi bukti bahwa dedikasi dan kerja keras tetap menjadi kunci dalam dunia sepakbola modern.