Manuel Neuer Usia 40, Kiper Bayern Tampil Hebat di Bernabeu

Manuel Neuer tetap menunjukkan performa luar biasa meski usianya sudah menginjak 40 tahun. Pada pertandingan leg pertama perempatfinal Liga Champions, Bayern Munich mengalahkan Real Madrid 2-1 di Stadion Santiago Bernabéu pada 08 April 2026.

Kiper Jerman mencatatkan 9 kali penyelamatan, lima di antaranya terjadi di kotak penalti. Salah satu penyelamatan paling mencolok terjadi saat menepis tembakan on target Kylian Mbappé pada menit ke-65. Penyelamatan ini menegaskan ketajaman refleksnya meski sudah berusia 40 tahun.

Di luar lapangan, Neuer mengandalkan kebiasaan sederhana untuk tetap fokus. Ia mengonsumsi pisang di tengah pertandingan. Menurut Bavarian Football, pisang membantu otak bekerja lebih optimal. University of Wollongong Australia menambahkan bahwa pisang mengandung gula alami, rendah indeks glikemik, dan triptofan tinggi yang mengubahnya menjadi serotonin, memberi rasa bahagia.

Untuk menjaga kebugaran, Neuer rutin mengunjungi fisioterapis setiap hari. Ia juga melakukan latihan angkat beban di gym sebelum sesi latihan klub. Selain itu, ia menambahkan latihan strength training dua kali seminggu, masing-masing 30 menit. Rutinitas ini membantu menjaga kondisi tubuhnya tetap prima.

Kompetisi di dalam tim Bayern juga memicu semangatnya. Jonas Urbig, kiper muda yang baru bergabung, menjadi pemicu bagi Neuer untuk tetap berusaha mempertahankan posisi nomor satu di Die Roten. Persaingan ini menambah dinamika di antara dua kiper yang memiliki gaya bermain berbeda.

Keberhasilan Neuer tidak hanya terletak pada reaksi cepatnya. Ia juga harus membaca permainan secara keseluruhan, memulai serangan dari bawah, dan menjaga konsentrasi selama 90 menit. Dengan kombinasi kebiasaan sederhana, rutinitas kebugaran, dan semangat kompetitif, ia tetap menjadi kiper andalan Bayern.

Secara keseluruhan, Neuer menunjukkan bahwa usia tidak menjadi penghalang bagi kinerja profesional. Pendekatan sederhana seperti mengonsumsi pisang, latihan rutin, dan persaingan internal membantu menjaga performa tinggi di level tertinggi sepakbola.