Puasa Tarwiyah & Arafah 2026: 25 & 26 Mei Dijadwalkan

Kalender Hijriah menandai bahwa umat Islam kini berada di bulan Dzulhijjah. Pada bulan ini, dianjurkan bagi yang tidak sedang menunaikan haji untuk melaksanakan puasa sunnah Arafah dan Tarwiyah. Kedua puasa ini memiliki keutamaan yang dianggap luar biasa.

Puasa Arafah dilaksanakan pada tanggal 9 Dzulhijjah, sedangkan puasa Tarwiyah pada tanggal 8 Dzulhijjah. Untuk mengetahui kapan keduanya jatuh dalam penanggalan Masehi, kita merujuk pada hasil sidang isbat penetapan awal Dzulhijjah 1447 H. Tanggal 1 Dzulhijjah 1447 H ditetapkan pada Senin, 18 Mei 2026. Dengan demikian, puasa Tarwiyah akan berlangsung pada Senin, 25 Mei 2026, dan puasa Arafah pada Selasa, 26 Mei 2026.

Berikut rincian jadwalnya:

• Puasa Tarwiyah, 8 Dzulhijjah 1447 H: 25 Mei 2026
• Puasa Arafah, 9 Dzulhijjah 1447 H: 26 Mei 2026

Berikut bacaan niat puasa Tarwiyah dan Arafah, diambil dari buku Panduan Muslim Kaffah Sehari-hari dari Kandungan hingga Kematian karya Muh Hambali:

• **Niat Puasa Tarwiyah**
  نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
  Arab Latin: Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillâhi ta'âlâ.
  Artinya: “Saya niat puasa sunnah Tarwiyah karena Allah ta'âlâ.”
• **Niat Puasa Arafah**
  نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
  Arab Latin: Nawaitu shauma arafata sunnatan lillâhi ta'âlâ.
  Artinya: “Saya niat puasa sunnah Arafah karena Allah ta'âlâ.”

Keutamaan puasa Tarwiyah dan Arafah sering disebutkan dalam berbagai sumber. Berikut beberapa poin penting yang diambil dari laman Nahdlatul Ulama:

• Puasa Tarwiyah dapat menghapus dosa setahun. Hadits yang menyatakan hal ini berbunyi:
  صوم يوم التروية كفارة سنة وصوم يوم عرفة كفارة سنتين
  Artinya: “Puasa hari Tarwiyah dapat menghapus dosa setahun. Puasa hari Arafah dapat menghapus dosa dua tahun.” (HR Abus Syekh Al-Ishfahani dan Ibnun Najar).
• Beberapa ahli hadits menilai riwayat hadits ini tidak dapat dijadikan dasar hukum karena perawi yang bermasalah. Akibatnya, hadits ini tidak dianggap sebagai hujjah syar'iyyah.
• Puasa Arafah pada tanggal 9 Dzulhijjah dapat menghapus dosa selama dua tahun. Nabi Muhammad ﷺ bersabda:
  صِيَامُ يَوْمِ عَرَفَةَ أَحْتَسِبُ عَلَى اللهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِي قَبْلَهُ وَالسَّنَةَ الَّتِي بَعْدَهُ وَصِيَامُ يَوْمِ عَاشُوْرَاءَ أَحْتَسِبُ عَلَى اللهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِيْ قَبْلَهُ
  Artinya: “Puasa Arafah (9 Dzulhijjah) dapat menghapuskan dosa setahun yang lalu dan setahun akan datang. Puasa Asyura (10 Muharram) akan menghapuskan dosa setahun yang lalu.” (HR Muslim). Menurut mayoritas ulama, dosa-dosa yang dihapus karena puasa Arafah adalah dosa kecil (An‑Nawawi, Syarah Muslim, juz 3, h. 113).

Dengan memahami jadwal, niat, dan keutamaan puasa Tarwiyah serta Arafah, umat dapat menyiapkan diri secara spiritual. Melaksanakan puasa sunnah ini bukan hanya tentang menahan lapar, tetapi juga tentang memperkuat hubungan dengan Allah dan merenungkan nilai-nilai moral yang diajarkan.

Puasa Tarwiyah dan Arafah menjadi bagian penting dalam kehidupan umat Muslim, terutama bagi yang tidak menunaikan haji. Melalui puasa ini, mereka dapat memperoleh ampunan dan mempererat iman. Jadwal yang telah ditetapkan pada 25 dan 26 Mei 2026 memberi kesempatan bagi semua orang untuk merencanakan ibadah secara tepat waktu.