7 Makanan Alami Atasi Rambut Rontok

Rambut rontok bisa dipicu oleh banyak hal. Salah satunya adalah kekurangan nutrisi. Perawatan dari luar saja tidak cukup. Makanan yang kaya protein, vitamin, mineral, dan lemak sehat juga berperan penting. Zat-zat gizi ini membantu menjaga kulit kepala tetap sehat dan mendukung pertumbuhan rambut.

Ada tujuh jenis makanan yang bisa dikonsumsi secara rutin. Makanan-makanan ini dipercaya mampu mengurangi kerontokan rambut secara alami. Tidak perlu produk mahal atau bahan kimia. Cukup perbaiki asupan harian.

Rambut membutuhkan nutrisi dari dalam. Tanpa asupan yang tepat, folikel rambut bisa melemah. Akibatnya, rambut mudah patah dan rontok. Maka, memilih makanan yang tepat menjadi langkah awal yang sederhana namun efektif.