Shindy Samuel Turun 104 kg, Operasi Bariatrik Jadi Kunci

Shindy Samuel adalah seorang selebriti yang pernah dikenal dengan berat badan mencapai 171 kg. Dalam perjalanan menurunkan beratnya, ia berhasil menurunkan berat badan menjadi 67 kg, sebuah perubahan drastis yang menakjubkan bagi banyak orang.

Ia mengakui bahwa obesitas morbid membuat aktivitas sehari‑hari menjadi sulit. Saat diwawancarai pada 23 April 2026, ia berkata, “Ada orang yang seperti saya yang banyak kerja gitu ya. Makanya saya tidak bisa untuk konsisten atau menyempatkan waktu untuk olahraga.”

Karena keterbatasan waktu, Shindy memutuskan untuk menjalani operasi bariatrik. Ia menjelaskan, “Makanya saya (memilih) operasi bariatrik.” Operasi ini biasanya melibatkan pengecilan lambung untuk menurunkan berat badan secara drastis dan dirancang khusus bagi penderita obesitas morbid.

Setelah prosedur, Shindy menekankan pentingnya menghormati diri sendiri. Ia berkata, “Kalau kita menghormati diri sendiri, pasti kita akan (rutin) melakukan olahraga.” Dengan disiplin ini, ia berhasil menjaga berat badan tetap rendah.

Ia juga mengajak orang lain yang sedang berjuang menurunkan berat badan. “Buat para obesitas morbid hidup sehat, hidup bahagia, hormati diri kalian, agar kalian menjadi berkah untuk orang lain,” tuturnya.

Selain operasi bariatrik, Shindy menjalani pemotongan gelambir. Ia mengungkapkan, “Ini masih bengkak, ini masih di perban, (sekarang) di 67 kg, nanti juga ada lagi (potong gelambir).” Ia berencana melakukan prosedur yang sama setelah kondisinya pulih sepenuhnya.

Setelah operasi, pola makan Shindy berubah drastis. Ia mulai mengonsumsi porsi lebih kecil, menghindari makanan tidak sehat, serta mengurangi makanan berminyak dan bersantan. Perubahan ini membantu menjaga kesehatannya dan memperkuat komitmennya terhadap gaya hidup sehat.

Perjalanan Shindy menunjukkan bahwa kombinasi prosedur medis, disiplin diri, dan perubahan gaya hidup dapat menghasilkan hasil yang signifikan bagi penderita obesitas morbid. Ia menjadi contoh bagi banyak orang yang ingin menurunkan berat badan secara bertahap dan berkelanjutan.