Aldi Taher: Hidup Sehat Setelah Kanker Hodgkin di Indonesia

Aldi Taher, seorang selebriti, pernah mengalami kanker kelenjar getah bening jenis Hodgkin stadium 2 sekitar delapan atau sembilan tahun lalu.

Hasil pemeriksaan MRI menunjukkan benjolan berukuran 9x6 cm di dekat paru-paru. Benjolan tersebut merupakan sumber utama (primer), sementara benjolan di leher merupakan penyebaran atau metastase.

“Dia (kanker) udah deket paru-paru makanya aku napas terakhir tuh harus diangkat ke atas, busungin dada baru bisa nyampe napasnya. Aku pikir waktu itu gara-gara kurang olahraga kan,” ucap Aldi saat diwawancarai pada Senin (06 April 2026).

Setelah berhasil menjadi penyintas kanker, Aldi lebih memperhatikan pola hidupnya, terutama makanan yang dikonsumsi. Ia menekankan bahwa makanan yang harus dihindari adalah yang mengandung karsinogen, misalnya sate atau daging yang dipanggang sampai ada bagian yang hangus.

“Karsinogen itu kayak sate yang dibakar itu ada agak hangus tuh. Atau daging yang di grill ada hangus-hangusnya tuh karsinogen,” beri Aldi.

Ia juga mulai mengurangi asupan pengawet dan gula berlebih. “Sebenarnya, yang nggak boleh dimakan itu ‘makan teman’ ya, itu nggak boleh,” kelakarnya.

Menurut Aldi, hal penting adalah selalu positive thinking. Ia menganjurkan untuk rajin membaca Al-Qur’an agar jiwa terasa lebih tenang dalam menghadapi cobaan.

Tak lupa, Aldi terus menjaga kesehatannya dengan mengonsumsi vitamin serta madu. Ia juga rutin berolahraga di sela‑sela kesibukannya. “Iya minum madu, terus juga vitamin C. Buah‑buah juga ada vitaminnya kan,” kata dia.

“Alhamdulillah kan dagang burger, terus nyanyi juga, ada beberapa syuting juga, jadi nyari‑nyari waktu untuk olahraga. Makanya olahraga sepatu roda yang kira‑kira bisa langsung dimainin. Kan kalau padel kan harus nyiapin waktu ya itu tadi belum ada waktunya,” tutupnya.

Kesimpulannya, Aldi Taher menekankan pentingnya pola makan sehat, penghindaran karsinogen, dan rutinitas olahraga sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan setelah mengatasi kanker.